Batido de morango, banana, amêndoas e sementes de linhaça

Batido de morango, banana, amêndoas e sementes de linhaça



Triturar  seis amêndoas num triturador. 
 No  liquidificador,  adicionar as amêndoas trituradas, 1 banana, 4 morangos, uma colher (chá) de sementes de linhaça e 1 copo de leite.
 Ou,  em alternativa,  1 copo de bebida vegetal. 
( Eu neste caso, usei um pacote de 2 dl, bebida de aveia e coco) 

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